Terapia: Dica para passar no Vestibular

Todo jovem que se prepara para prestar o exame vestibular costuma ter a preocupação se conseguirá obter êxito e entrar no tão desejado curso e instituição de ensino. No entanto, essa ansiedade pode atrapalhar a sua preparação para os estudos, justamente em uma época em que o vestibulando mais precisa é de tranqüilidade. Especialistas recomendam que a melhor forma de se dar bem no vestibular é fazer uso de técnicas de estudo e, quando necessário, contar com ajuda psicológica.

Um breve tratamento de psicoterapia voltada especialmente para o exame vestibular costuma proporcionar um melhor rendimento para o vestibulando, pois proporciona mais segurança e maturidade no ingresso a Universidade. A psicoterapia costuma proporcionar muitos resultados, porque é um processo focalizado para que o aluno possa fazer os exames com a tranqüilidade que necessita.

Especialistas orientam que os estudantes devem manter uma rotina, para que fiquem programados para o dia do vestibular e ficarem calmos para responder as questões. Outro ponto importante é que os vestibulandos devem estudar diariamente e com mais intensidade aquelas matérias que tem mais dificuldade, além de ter um tempo para lazer e descanso.

Para que o estudante tenha um bom desempenho nas provas, é importante que ele faça uma revisão de toda a matéria dada ao longo do ano antes do vestibular, para que fixe melhor o que já foi visto. No dia do vestibular, o candidato deve procurar chegar no local da prova pelo menos uma hora antes, pois ajuda a evitar imprevistos e a ansiedade, e poderá responder às questões mais facilmente. Também ajuda procurar responder primeiro as perguntas que o vestibulando tenha mais facilidade de responder, deixando as mais difíceis por último.

Ao longo do ano, é normal que o vestibular provoque ansiedade não somente para o estudante, mas também entre seus familiares. Normalmente alguns pais costumam fazer uma certa cobrança aos filhos, devido aos investimentos que fizeram com cursinhos e livros e pela carreira escolhida por eles. Porém especialistas advertem de que caso o aluno não seja aprovado nos exames, deve receber apoio para superar a situação de colegas e principalmente da família.

Por Selma Isis