Simulador Elíptico De Caminhadas Doméstico

A Medicina já constatou há muito tempo os inúmeros benefícios da caminhada para a saúde. Apesar de não ter contra-indicações, podendo ser praticada em qualquer lugar, muitas vezes não nos animamos para realizar essa atividade, ainda mais quando o tempo está chuvoso, ou faz muito frio ou muito calor. Sem falar nos problemas que incomodam as pessoas que saem para caminhar nas grandes cidades, como: calçadas precárias, falta de áreas verdes, terrenos íngremes, muito trânsito, falta de educação dos motoristas, falta de segurança, entre outros.

Uma boa opção para quem gosta de caminhar, mas não quer se arriscar nas ruas da cidade é adquirir um Simulador Elíptico de Caminhadas. Trata-se de um equipamento voltado para atividades de baixo impacto. Isso quer dizer que ele protege as articulações, ao contrário das caminhadas pela rua que deixam a pessoa propensa a torcer o pé, por exemplo.

Além disso, o aparelho cabe em qualquer canto de sua casa, pois tem o tamanho equivalente a uma bicicleta ergométrica, sendo que você pode usá-lo enquanto está vendo TV em seus momentos de folga

O Simulador Elíptico de Caminhadas também funciona de forma descomplicada, até para quem nunca andou de bicicleta ou se exercitou em algum aparelho de fitness: basta subir e começas a caminhar por meio dos pedais. O aparelho também possui outra vantagem sobre a bicicleta ergométrica e a esteira: ele conta com alças para movimentar os músculos dos membros superiores.

Para quem está há muito tempo sem praticar atividades físicas, e deseja recuperar o fôlego aos poucos, o aparelho também é uma boa alternativa, já que a pessoa pode começar de forma devagar e sem carga, e à medida que for aumentando a disposição e força, pode aumentar a carga do aparelho.

Existem no mercado diversos modelos de aparelhos simuladores elípticos de caminhadas, com preços variados. O ideal é escolher um produto fabricado por empresas especializadas em aparelhos para fitness, que são mais resistentes e têm mais opções de controle de carga e velocidade, como o Simulador Elíptico de Caminhadas Magnético Perform E3, da marca Movement.

O produto possui um design ergonômico para proteger o usuário de lesões musculares, é silencioso, além de contar com display de fácil leitura em LCD, que informa os batimentos cardíacos, distância percorrida, e o número de calorias gastas durante a atividade.

O preço médio do aparelho é em torno de R$ 2.200. Diversas lojas, como a Lojas Americanas,  facilitam o pagamento em até doze vezes de R$ 183,25, mais barato do que a mensalidade de muitas academias.

Por Selma Isis