Risco de Enfarte nas Mulheres

Nas mulheres os enfartes causados por doença coronariana ocorrem, em média, 10 (dez) anos mais tarde do que nos homens. Contudo, ao longo da vida, essa doença mata em igual proporção, ocupando o topo do ranking entre as causas que levam as mulheres brasileiras à morte, superando inclusive, os índices de mortalidade causados por acidente vascular cerebral (AVC), câncer de pulmão e o câncer de mama.

No Brasil, os números e índices de mortalidade por doença coronariana integram os dados estatísticos sobre as doenças do aparelho circulatório, que registraram na última década, aproximadamente, 120.000 (cento e vinte mil) óbitos entre as mulheres. Dentro desta estatística, o enfarte foi responsável por 23.000 (vinte e três mil) óbitos na população feminina.

Portanto, a dica, para as mulheres, é: comece a se cuidar cedo. Prevenir é essencial e constitui uma medida eficiente para a redução da taxa de mortalidade por enfarte nas mulheres. A seguir, sugiro orientações para a prevenção desta patologia:

* Ponha a vida em ordem: não fume; mantenha um peso saudável; pratique atividades físicas regularmente; siga uma dieta pobre em gorduras e rica em frutas, legumes e verduras.

* Controle a pressão arterial e o colesterol: conserve equilibrado o nível de HDL – o “bom” colesterol (acima de 35 mg/dl); controle os triglicerídeos, pois, níveis altos representam risco ao sistema coronário. O ideal são níveis inferiores a 200 mg/dl.

Artigo enviado por Gustavo
Gustavo Spirandelli é advogado, Pós-graduado em Direito Público, Pós-graduado em Desenvolvimento Gerencial / Empresarial, e Especialista/MBA em Marketing e Estratégias de Comunicação. Contato – spirandelliblog@hotmail.com