HAPKIDO: A arte marcial que chegou ao Brasil

Prof. Arnaldo Senedesse, tricampeão na modalidade defesa pessoal no Brasil Open Championships e discípulo do Grão Mestre Kim, Chang Hak da escola Kuk Sool Kwan Hapkido Club, indica o esporte a crianças, homens e mulheres

Uma nova modalidade de esporte que une defesa pessoal e o uso coordenado da força física, começa a ser oferecida nas academias de todo o Brasil. Trata-se do Hapkido, arte marcial coreana, que pode ser praticada tanto por homens, mulheres e crianças. A técnica faz o aluno desenvolver tanto a força física como espiritual de uma forma coordenada, que se une com diversas formas de defesa e ataque.

Especialistas na área informam que o esporte pode ser praticado por crianças a partir dos sete anos de idade, quando conta com boa formação mental e física. Uma das principais qualidades do Hapkido é desenvolver a autoconfiança.

O Hapkido tem como filosofia a defesa pessoal no caso de riscos à integridade física da pessoa. A arte marcial se caracteriza por três técnicas essenciais: uso da força do oponente nos contra-ataques, além de ataque e defesa inspirados em movimentos circulares e uma total penetração na defesa do oponente.

De acordo com profissionais, os exercícios físicos, combinados com a defesa pessoal, ajudam os praticantes a se esquecerem de seus problemas cotidianos, colaborando a diminuir gradativamente o estresse. Vale lembrar de que para se ter uma boa forma física também é preciso uma mudança radical de hábitos, como uma alimentação equilibrada e combate ao sedentarismo. Isso porque a arte marcial, assim como qualquer outra, age apenas de forma complementar.

Confira algumas técnicas usadas no Hapkido:

• Chutes variados, e socos e outros golpes variados com os dedos, mãos e palmas;
• O praticante usa golpes de defesa com movimentos que exijam pouco esforço, como chaves de travamento, bloqueio e redirecionadores;
• Os golpes visam pressionar pontos vitais da anatomia humana;
• Além disso, os praticantes aprendem técnicas de controle no chão e imobilização do oponente.

Por Selma Isis