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Ainda não é possível manter-se jovem por toda a vida, mas esse processo pode ser adiado através de simples atitudes feitas em nosso dia a dia. Com exercícios e técnicas especiais para relaxar, alongar e tonificar os músculos do rosto, é possível amenizar o envelhecimento do rosto e adiar a formação de marcas de expressão e rugas.
Especialistas indicam que essas atitudes simples podem ajudar as mulheres a terem uma pele viçosa e harmoniosa. Em geral, somente as mulheres com mais de 30 anos se preocupam com os sinais da idade. No entanto, o ideal é começar a se cuidar desde a adolescência, com hábitos simples, que devem ser feitos todos os dias. Leia a seguir dicas importantes para bons hábitos de beleza:
Quando sair de um ambiente escuro para um local com grande incidência de raios solares, nunca se esqueça de colocar os óculos escuros, para evitar que você franza as sobrancelhas e crie vincos nessa região;
Ao se maquiar, jamais puxe a pele que fica abaixo dos olhos, pois ela tende a ficar mole demais com o tempo. Essa atitude também colabora em afrouxar o músculo na região dos olhos;
Na hora de aplicar base ou sombras na região dos olhos, procure fazer isso sempre com movimentos leves, já que a área não deve ser pressionada;
Não durma com o braço apoiado ou com uma das mãos no rosto, isso prejudica, podendo ‘entortar’ o rosto;
Para evitar o famoso “código de barras” em volta de sua boca, não faça atividades que fazem você formar o bico dos lábios, como beber com canudo ou fumar;
Quando for aplicar filtro solar e cremes hidrantes no pescoço e rosto, os movimentos devem ser feitos para cima e para trás, seguindo os sentidos das orelhas e do couro cabeludo. Isso ajuda a dificultar a lei da gravidade.
Com essas atitudes simples, já é possível colaborar na prevenção do envelhecimento. No entanto para trazer resultados mais expressivos é preciso fazer um tratamento completo, em conjunto com hábitos integrados ao estilo de vida de cada mulher. Procure ajuda profissional para que ele indique técnicas e exercícios mais adequados para você e para a rotina que possui.
É muito importante para o especialista acompanhar os traços de seu rosto, sua forma de mastigar e engolir, além das marcas de expressão, para que sejam desenvolvidos procedimentos e técnicas para serem feitos de maneira constante. Alguns casos exigem a parceria com médicos, esteticistas, dentistas, nutricionistas ou cirurgiões plásticos.
Por Selma Isis
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