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Outono/ Inverno: Ar seco e poluição típicos dessas estações podem provocar doenças respiratórias e cardiovasculares
Quando chega o outono, muitas pessoas, especialmente aquelas que vivem nas regiões Sul e Sudeste do Brasil, começam a sofrer com o tempo seco e o frio, ficando mais propensos a doenças respiratórias e cardiovasculares. Para evitar esses problemas, simples mudanças de hábitos, como controlar a umidade do ar, tomar vacinas e manter os ambientes ventilados, costumam fazer a diferença.
Essas atitudes são muito importantes, pois com a vinda do outono e inverno, temos que lidar com as situações de quedas bruscas de temperatura, bem como umidade relativa do ar mais baixa, são condições que proporcionam o aumento da concentração de poluentes na atmosfera, o que pode acarretar no aumento de doenças cardiovasculares e respiratórias.
Além disso, mudanças bruscas no clima deixam as pessoas mais propensas a doenças respiratórias, como gripe, resfriado, pneumonia, sinusite, bronquite e crise de asma. Isso acontece porque como as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados, os vírus respiratórios, responsáveis por gripes e resfriados, têm um campo propício para se desenvolverem e atingirem um maior número de pessoas.
Segundo dados do Hospital do Coração (HCor), de São Paulo, durante o outono e inverno, a instituição registra um aumento no atendimento a pacientes com doenças cardiovasculares e respiratórias de 30 a 40%, sendo idosos e crianças os pacientes mais suscetíveis a esses problemas de saúde.
Dr. Pedro Genta, médico pneumologista do HCor, expõe que as pessoas devem ficar atentas quando um simples resfriado demora muito tempo para passar, associado a cansaço e febre mais alta. Isso porque existem bactérias que provocam pneumonia e sinusite que se aproveitam da baixa imunidade da pessoa que está resfriada.
Como são nos ambientes fechados que esses vírus se disseminam, já que estão concentrados nas gotículas respiratórias das pessoas doentes, o médico ressalta que é muito importante lavar as mãos com frequência e manter os ambientes sempre com uma fonte de ventilação.
O pneumologista ainda aconselha para os pacientes de doenças respiratórias crônicas como asma, enfisema, bronquite crônica ou doenças cardiovasculares, como insuficiência coronariana, arritmias e insuficiência cardíaca, é importante que façam uma reavaliação médica antes da chegada do frio, bem como conferir se as vacinas antipneumocócica e antigripal estão em ida, para fortalecer suas defesas na estação mais fria do ano.
Em razão das mudanças climáticas, as mudanças de temperatura estão cada vez mais bruscas, deixando qualquer pessoa propensa a gripes e resfriados, o que pode deixar o corpo debilitado e mais propenso a vírus e bactérias oportunistas. Por isso, o Dr.Pedro Genta, fornece algumas dicas de cuidados básicos para se proteger de doenças típicas do inverno:
Procurar manter o ambiente de trabalho e a residência aquecidos; ingerir bastante líquido; evitar praticar exercícios no meio do dia e perto de ruas e avenidas muito movimentadas no meio do dia e evitar mudanças bruscas de temperatura, como por exemplo, sair de casa sem a proteção adequada, como casacos, luvas e gorros.
Por Selma Isis
Fonte: Dr. Pedro Genta, médico pneumologista do Hospital do Coração –Hcor.
Maneiro esse site,assim podemos ficar sabendo sobre as doenças.