Conheça o Yoga do Riso
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O riso de fato é conhecido por trazer efeitos positivos sobre o nosso corpo e mente, mas às vezes a vida com os seus afazeres diários e o stress faz com que deixemos de lado , por isso nada mais simples e divertido do que praticar Yoga do Riso.
Esta forma incomum de exercício baseia-se na premissa de que seu corpo pode e sabe fazer rir, independente do que sua mente tem a dizer sobre isso. Você não precisa ouvir piadas, estar feliz, ou mesmo ter um senso de humor para a prática de Yoga do Riso. É uma abordagem corpo-mente, não mente-corpo.
O Riso tem se mostrado um recurso valioso por isso a Yoga do Riso tem como objetivo lembrar as pessoas que rir é uma arma poderosa contra várias doenças. Você apenas tem que deixar todos os seus problemas e preocupações na porta e rir como uma criança.
O Yoga do Riso nasceu na Índia em 1995 e aqui no Brasil se tem muitos adeptos dessa interessante e curiosa prática, portanto de uma Boa Risada e Seja Feliz.
Saiba mais acessando ao Portal Yoga Brasil
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